03　あしゆびを守る靴のはきかた・超キホン！

こんにちは。

浜松・わかば鍼灸整骨院の、ひないじ みきです。

夏なので、みなさんの足元はどんなでしょうか。

やっぱり、サンダル大活躍でしょうか。

じつはね、先月、

「咳が出始めると止まらない」という方と、

「うつ伏せに寝て、膝がマットレスに当たると痛い」

という方がいらっしゃいました。

お二方とも、

靴の中であしゆびが前滑りして、

あしゆびから足甲の骨が歪んでいることが原因でした

靴の中で足が前滑りして
あしゆびが圧縮されると、
「あしゆびで自然に支える」
ってことができなくなっちゃうんですね。

すると、

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アタマ〜首が前に行っちゃう
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アタマ首肩つかれる
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ひん曲がったあしゆびで必死に支えようとするが無理
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アタマ首肩のポジションに無理が出る

という負のループがONになるのです。

あしゆびと靴、大事です！！

先日。内反小趾が治ったら、

ひどい脱毛が治まった患者さまもいらっしゃって。

夏ですが、みなさんスニーカーもごひいきに！

※患者様がお帰りになる時、
ささっと撮った1分5秒の動画です。みてね☆