明日の私を選んでみました

こんにちは、岡本彰子（おかもとしょうこ）です。

京都と奈良の境目で、

Magellan編集長 小笠原和葉さん創設の

PBM（プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド®）をお伝えするとともに

精油を使った調香のセッションを行っています。

Magellanでは、身体経由の安心感やリラックスで

自分を内側から支えるメソッド PBMについて

また、リラックスや安心＆健康のその先（創造・表現）について

書いていきたいと思っていました。

が、Magellanのオープンを待っている間に、

自分の身に「明日の私を選ぶ」機会が訪れていました。

スタートから、ちょっと辛気臭い記事になりますが、

Magellanの意図の一部に触れるものではないかと思い、記すことにします。

先月、全経過が２～４ヶ月と言われる病気と診断され、

可能な限り、薬を飲まずに自宅で療養するという選択をしました。

セカンドオピニオンも、お医者さんに

「薬を飲まずに療養したいのですが、それで診てもらえませんか？」

と尋ねるのも、初めてのこと。

若い頃から体力のなさを痛感しつつも、大きな病気の経験はなく、

調子の悪さが続けば、たくさん寝てサプリを飲み、

病気になれば、出された薬は使うという暮らしを長く続けてきました。

ここ５年ほどは、健診以外で病院に行くことはほとんどありませんでした。

たくさんの健康情報に触れては、正反対のことが述べられていたり、

一時期「〇〇に効く」ともてはやされた成分が、

後にそうでもないと書かれているのを知るうちに、

面倒臭くなるわ、嫌気がさすわで

なんだかどうでもよくなってしまっていました。

そういう背景を持っていて、これまでとは違う選択をしたのは、

頭とは違うところからやってきた感覚や言葉がきっかけでした。

予想通りの診断名を聞いた時、

（それなら薬を飲んでしのぎながら動こう！）と

考える私の身体の内側では、

安堵感以外にも（わーい、休める♪）と言わんばかりの

ウキウキ感があったのです。

また、処方された薬の副作用を調べたことで、

今の私に必要なのかと疑問を持ち、飲めずにいる時に

（引き受けられない）という言葉が静かにやってきて、

頭にあった重さが、おへそのあたりに下りてきたのを感じました。

まずは、その感覚や言葉を、信頼して動いてみることにしました。

症状が増す中、ネットで病気や病院について調べたり、

セカンドオピニオンで遠くの専門病院まで行ったりと、

自分でもちょっとびっくりするほど動いて、療養の環境を作りました。

こうして、自分の身体の感覚や言葉をキャッチし、

信頼して動けたのには、ここ４年ほどの間に受けてきた

ボディーワークや、PBMを学んだことが関わっていると感じています。

思考に振り回されることを減らし、

自分の身体の自己治癒力の存在に気づき、

身体の感覚を感じることを取り戻し、

内なる声、身体の声と言われるようなものに触れた体験。

それが、「今回の私」にとっての

「明日の私の選ぶチカラ」になったのでしょう。

現在は、この文章をシコシコ書けるほどに回復しております。

（Facebookは、ほぼ毎日更新しています）

外は、気温差が激しいながらも、初夏の緑が美しい季節ですね。

次回は、お庭のこと、調香のことなど、心和む話題でお会いいたしましょう♪