2018.9.21

患者さんに教えてはいけない体操

 

 

浜松・わかば鍼灸整骨院の、ひないじ みきです。

酷暑スイッチが切れたみたいに、がたんと涼しくなりましたね。

いかがお過ごしでしたか。

きょうはちょっと熱く、こんな話を。

 

 

 

■ 患者さんに教えたらあかんで

 

13年前、わかば(私の治療院)を開院するとき、
仕事の大先輩が、
「この体操、患者さんに教えたらあかんで」
と言いながら、教えてくださった体操があります。

 

 

何故なら、
「保険診療で来る患者さんが
この体操をまじめにやったら、
あんたんとこ来る必要がなくなるから」。

 

 

わかば、開院当初は、
保険診療のみの整骨院だったのですが、
保険診療って、どうしても
患者さまのおカラダに直に触れるのは
10分前後。
そして、どちらかといえば
対症療法寄りの施術にもなりがち?

 

 

「この体操は、カラダを根本から、
深部筋から、作り直せるから。」

 

 

 
 
 
■ ハードワークを支えてくれた、
ひみつの体操
 
 
一時期は、
1日に50人を超える患者さまがお越しくださったこともあり、
その後、1日34名さま限定の予約制にして、
施療していました。
 
受付& 施療助手のパートさんがいてくれても、
施療するのは私ひとり。
なので、毎日、
仕事後にこの体操をやりました。
 
 
やりはじめると、まず最初に、(私の場合は)
手のなかで血行がグルグル回るのがわかる。
手の疲れが抜けていき、背筋が引き締まり・・、
 
この体操には、とにかく助けられました。
(もちろん、今も助けられています)
 
 
そんなわけで、この体操は、
誰にも教えない、私だけのヒミツだったのです(笑)
 
 
しかーし!
 
 
 
 
■ カラダを根本から立て直したい!
という方に、お伝えしています
 
 
乳がん治療でのお休みを終えて、
2009年に、おひとりの施術を90分〜120分、

という形で再開してからは、
お教えしています。

 
 
何故なら、
「根本的にカラダを立て直してほしい!
施術だけでは追いつかない…」
というおカラダの患者さまが、
時々いらっしゃるから。
 
 
なので、オプションメニューに加えたのです。
 
 
 
以前、こんな記事でご紹介しました
 
 
 
 
■ 足腰、姿勢、夏バテ、
内臓にも効果あり
 
 
この体操、いろんな方がそれぞれ、
いろんな効果を実感されています。
 
 
■ 足腰はもちろん、背筋・首まで
全身の筋肉が鍛えられます
 
京都の原生林の山を2日間、歩き回っても
全然筋肉痛が起こりませんでした。
この体操しかしていなかったのですが。
ジムに行くとか、ジョギングするとか、
なにもしていなかったのに。
 
 
■ ジムでパーソナルトレーナーを
つけてたときよりも、
全身の筋肉が出来上がっていく実感がある
 
と話してくださった方も。

はい、ジムのトレーニングや
通常の筋トレでは活性化できない、
深部の筋肉もしっかりしますよ。

 
 
■ 夏バテの疲れがとれます
 
私はこれ、夏バテ対策には欠かせません。
これ、3種類の動作があるのですが、
2つ目の動作をすると、
目が覚めるようにハッキリ、シャッキリします。

何故かというと、
めまいや耳なりの治療に使われる、
足の少陽胆経(というツボのルート)を、
第2動作で活性化するから。

 
 
足の少陽胆経は、こんなルート
こちらからお借りしました
 
 

■ 眠りやすくなります

私たち現代人は、
パソコン・スマホ・液晶画面漬けで、
ざっくり言うと、
目と脳がいつもカッカと過敏なのね。

全身の「氣」が、
アタマに上がってのぼせているのです。

言ってみれば、お風呂のお湯の熱さが、
お湯の一番上にあつまっているような状態。

この体操は、足の指をしっかり使うので、
アタマに上がった「氣」が足先まで下ろせます。

なので、脳の余計な緊張がとれ、
眠りやすくなります。

 
 
■ 腎臓・膀胱の疲れもとれます

以前お越しくださった患者さまが、
この夏の酷暑でヘトヘトになり、
おしっこも、
ピンク色になってしまったのだそうです。

これは、病院に行かなくちゃ…、
と思っていたのだけど、

この体操を教わったのを思い出して、やったら、
「なにか施術を受けたのかしら?」
って思うくらい、カラダがしっかりした。

そしたら、
おしっこの色もキレイになってしまった。

そんな連絡をいただきました。

はい、
この体操は、全身の経絡を活性化しますが、
特に、第3動作は、
腎臓と膀胱の経絡に働きかけますから。 

 
   
   
・・そんな、
一度覚えたら、一生ものの体操 なのです。
知りたくなるでしょ?(^。^)
 
 
 
このキホンは、足指グーパー♪
 
 
この体操のキホンとなるのは、
既に、あなたも耳にしたり、
実践されたことあるかもしれません。
 
 
そう、足指グーパー。
わかばブログでは、たびたびご紹介しているのです。
 
 
 
 
 
 
なのですが!
「わかばさんのブログ見て、やってます」
という方にやっていただくと、
間違ってたり
することもありまして。
 
 
なので、次の記事では、改めまして、
わかばおすすめの、
 
いちばん効率のよい
足指グーパーのやり方
<< ダイジェスト版 >>
 
をお伝えします。
 
 
 
 
※ この体操、わかばブログのメニュー欄では
「全身の姿勢維持筋を再構成する筋肉トレーニング」
とご紹介しています。

通常は、施術のオプションメニューなのですが、
どうしてもこれだけでも身につけたい!
という方は、
特別にセルフケアレッスンを承りますので、
お声がけくださいね。

 
 
 
 

カラダのほんとの「変わるチカラ」がわかる
じぶんでよくするセルフケアもわかる
整体メンテナンス

浜松・わかば鍼灸整骨院

『福』が生まれるカラダづくり

 

ひないじ みき

鍼灸師、柔道整復師、鍼灸教員資格。
静岡県の浜松で、整体とお灸を主にする治療院をしています。
施術もブログも、シンプル・明るい・中庸なものが好きです。
・・自分ではそのつもりなので、患者さまから「マニアック」と言われると、コレ普通でしょ??と驚くときも。
インターネットとの接触を最小限にする生活も、模索中。

ブログ:『福』が生まれるカラダづくり

http://wakaba2525.hamazo.tv/