2021.1.22

『サザエさん』を歌って、免疫力・心肺機能をあげるには？

ボディーワーク

ライターコラム

2021.1.20

不安の共振から安心の共鳴へ

ライターコラム

2020.12.20

2020年の『年末の帰省で気が重い』。

ライターコラム

2020.11.20

なにかを見失いそうになるときに

ライターコラム

2020.10.20

罪悪感や申し訳なさが軽くなる魔法の一言

ライターコラム

2020.9.23

マインドフルネスとトラウマの葛藤。そしてできること。

ライターコラム

2020.9.22

新しい時代を軽やかに生きる～ソマティック・セルフケア

ライターコラム

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学ぶ

身体性

2020.8.22

生きやすい心と身体づくり　～感じることと生きること～

ライターコラム

2020.7.20

「親切を装って攻撃してくる人」がいるとき。～人間関係の距離感～

ライターコラム

2020.6.23

共感をしてもらうということについて

ライターコラム