罪悪感や申し訳なさが軽くなる魔法の一言
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ライターコラム一覧
マインドフルネスとトラウマの葛藤。そしてできること。
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新しい時代を軽やかに生きる～ソマティック・セルフケア
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身体性
生きやすい心と身体づくり ～感じることと生きること～
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「親切を装って攻撃してくる人」がいるとき。～人間関係の距離感～
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共感をしてもらうということについて
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今とこれからを生きるハイブリッドスタイルの心身。
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精神的重荷から解放されたあとのウツを防ぐ
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恐れの波にのまれそうなとき～どんな世界で生きている？～
ライターコラム
ポスト・コロナの「非接触」世界で。ソマティックに生きる
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身体性
