2018.9.4

台風で不調の方へ!

不調

お出かけ前に刺さっとアップします。

 

低気圧が苦手、っていう方いらっしゃしますよね。

台風が「近づいて来ている」今、そんな不調の方

多いかもしれません。

 

そんなあなたにシェア2つ。

 

不調なあなたへ、その1.

https://fundo.jp/207803

耳くるくるマッサージ。

簡単にできるエクササイズです。

 

 

 

その2は、特集でもおなじみの

藤本靖さんの「耳ひっぱり」。

https://mobareco.jp/a48400/

その1が「ぐいぐい系」なら
こちらは「ふんわり系」。
私も周りの方はこちらのほうが効く方が
多いのじゃないかな??
  


コツは、


「輪ゴムのたわみを取るぐらいの気持ち、
輪ゴムが伸びるほど”ひっぱらない”」

耳ふんわり持ち、ぐらいの気持ちでちょうどいいくらいです。
  
子供の発熱、
大人の頭パンパン、
にももれなく効きます。

どうぞご自愛を。
ワタクシは嵐吹きすさぶ中、
パーティーにお呼ばれして出かけてきます、笑

小笠原 和葉

ボディーワーカー /意識・感情システム研究家/
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド®(PBM)ファウンダー
代替医療を中心として学術・臨床研究を深めながらさまざまな発信や
コラボレーションを通して新しい健康観「健康3.0」を探求している。
著書「システム感情片付け術」(日貿出版社)
クラ二オセイクラル・プラクティショナー(CHA)アシスタント・チューター
Somatic Experiencing®上級プラクティショナー 
宇宙物理学修士
趣昧はフィギュアスケート鑑賞。一児の母。

http://pbm-institute.jp/