連載・コラム
スイーツとの付き合い方を考える
関東も、ぐっ!と
寒くなってきましたね。
私が風邪をひきそうな時に使っているものシリーズ第一弾。
「エキナセアのチンキ」。
チンキというのは、生薬やハーブの成分を
アルコール等に浸して抽出し、出来上がった液体のこと。
スポイトから直接舌に垂らしたり、飲み物に
入れたりします。
葛根湯も好きなのですが、
(ちなみに○○湯、とつく漢方は基本お湯に溶かして飲むのですって)
ぞくぞく寒くなってきたりしてヤバイかも・・・という時、
わたしは結構エキナセアが効く感じがします。
免疫細胞が活性する気がする!(←気がするのが大事)
iHerbで買っています。
小笠原 和葉
ボディーワーカー /健康経営コンサルタント/
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド®(PBM)ファウンダー
代替医療を中心として学術・臨床研究を深めながらさまざまな発信や
コラボレーションを通して新しい健康観「健康3.0」を探求している。
著書「システム感情片付け術」(日貿出版社)
クラ二オセイクラル・プラクティショナー(CHA)アシスタント・チューター
Somatic Experiencing®認定プラクティショナー
東北大学医学部大学院研究生
宇宙物理学修士
趣昧はフィギュアスケート鑑賞。一児の母。