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2021.12.12
後頭部から首の筋肉もしっかりするので、 ご高齢の方はもちろん、 スマホ・PC漬けで首が前傾しがちな私たちには、 すこく必要なことだと思っています。
>> 舌まわし+丹田を養う秘伝
by ひないじ みき
Magellan編集部
この記事はマゼラン編集部によって作成されています。
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