舌回し＋白ごま油、の合わせ技

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『舌まわし＋丹田を養う秘伝』、

実はあれは、

「アーユルヴェーダの『白ごま油うがい(オイルプリング)』用に加熱した白ごま油を、
ティースプーン1杯くらい口に含んで『舌回し』をするようにしたら、
口臭の心配が激減したよ」

という記事を書きたくて、
その前振りとして書いたのでした。(*^_^*)

(その際、舌回しをしたあとのごま油は、
飲み込まずにティッシュにとって、処分しています。)

白ごま油うがいには、いろんな効用があるようです。
調べていただくと、すぐ出てきますよ。
ご関心ある方は、ぜひ。(*^_^*)

by ひないじ みき