連載・コラム
in for me, out for you
2020.12.20
頭の中で、いろんな「思考」「感情」の断片が
グルグルしていて邪魔だな と感じたら
紙の上に書き出してみましょう。
文章にしようとしなくてもいいんです。
バケツ(頭)を傾けて
溢れそうになっている水(思考・感情)を
バシャーと流すような感覚で
ノートや紙に、心の中に流れている
つぶやきをペンや鉛筆で書きつけていきます。
スマホで打って
匿名のSNSに投稿するとか
秘密の日記サイトにアップするとか
それもひとつの方法ですが
手書きでやることの良さは
やったあとに感覚的にわかると思います。
書いたあとの紙は?
私は、そのあと小さく破って捨てています。
by 岡本 彰子
Magellan編集部
この記事はマゼラン編集部によって作成されています。